La bursite est une affection courante qui implique l'irritation d'une bourse séreuse, une petite poche remplie de liquide située près des articulations. Cette inflammation peut impressionner une mal et un gonflement considérables. Dans ce texte, nous explorerons les options de thérapie de la bursite pour soulager l'irritation, réduire la mal et favoriser la guérison.

Repos et Évitement de l'Aggravation

1. Repos : La la 1ère étape dans le thérapie d'une bursite est de permettre au nos corps de se reposer et de remède. Évitez les activités qui sollicitent l'articulation affectée.

2. Évitez les Mouvements Répétitifs : Si la bursite est due à des actions répétitifs, essayez de réduire ou de modifier ces actions par réduire l'irritation d'une bourse séreuse.

Application de Glace

L'utilitaire de glace peut aider à réduire l'irritation et la mal associées à la bursite. Appliquez une compresse de glace enveloppée dans un tissu pendant 15 à vingt minutes, plusieurs fois par jour.

Médicaments

1. Anti-inflammatoires Non Stéroïdiens (AINS) : Des médicament tels que l'ibuprofène ou le naproxène peuvent aider à réduire l'inflammation et la mal. Consultez connaissant de la bien-être précédent de les utiliser.

2. Médicaments Analgésiques : Les analgésiques en vente libre, tels que l'acétaminophène, peuvent alléger la douleur.

Thérapie Physique

La thérapie physique pourrait être recommandée par la bursite. Les professionnels de la rééducation peuvent montrer des entraînements de renforcement et d'étirement pour améliorer la mobilité et la stabilité de l'articulation.

Aspiration de la Bourse

Dans quelques-uns des cas graves de bursite, il pourrait être nécessaire d'aspirer le liquide d'une bourse pour soulager la contrainte et réduire l'inflammation. Cela est généralement effectué par connaissant d'une santé.

Injections de Corticostéroïdes

Les injections de corticostéroïdes peuvent être utilisées par réduire l'inflammation et la douleur. Elles sont administrées par connaissant de la bien-être et peuvent être efficaces par quelques-uns des patients.

Traitement Chirurgical

Dans de rares cas où la bursite peut être très extrême et ne répond pas aux autres traitements, une intervention chirurgicale par retirer la bourse séreuse peut être nécessaire.

Prévention d'une Récurrence

Pour éviter la récurrence de la bursite, vous devrez suivre les recommandations de traitement, de prendre des précautions pour garder de côté de les mouvements qui déclenchent la bursite, et de maintenir une bonne posture et une méthode appropriée dans les actions qui sollicitent les articulations.

Conclusion

Le thérapie d'une bursite vise Yoga à Griffintown alléger l'irritation, à réduire la mal et à favoriser la thérapeutique. En suivant les recommandations hors de votre professionnel de la santé et en prenant des mesures par prévenir la récurrence, vous pouvez retrouver votre mobilité et votre consolation.

*Consultez tout le temps connaissant de la bien-être par juger et traiter la bursite de méthode appropriée en fonction hors de votre situation individuelle.*